Athletik- und Gesundheitstraining Christian Mätz
Ich bin Christian Mätz - Experte für Athletik- & Gesundheitstraining
Ich helfe Athleten & Hobbysportlern dabei ein komplett neues Leistungsniveau zu erreichen und in Zukunft von Verletzungen verschont zu bleiben.
Ich bin der felsenfesten Überzeugung, dass jeder Mensch ein natürliches Verlangen nach Bewegung und mentaler Balance besitzt.
Motivation und Empathie – und die Art mit Menschen umzugehen sind die Grundpfeiler meiner Einstellung.
» Du hast eine Verletzung oder Schmerzen, die dir bei Deinen Zielen im Weg stehen?
» Du brauchst einen genauer Plan, der es dir erleichtert deine Ziele zu erreichen?
» Du bist ambitionierter Athlet und benötigst ein gezieltes und strukturiertes Coaching, um in Deiner Sportart Höchstleistungen zu erbringen?
Ich freue mich darauf, dich begleiten zu dürfen.
Christian Mätz
100% Sportfokus für Deine sportliche Zukunft!
Hast Du ein Plateau erreicht und kommst einfach nicht weiter? Dann folge dem FOKUS-Konzept! Das FOKUS-Konzept ist ein von mir entwickelter athletischer Stufenprozess, der Dich garantiert und ergebnisorientiert an Dein individuelles Ziel bringt.
F unktion analysieren
O ptimieren der Bewegungsabläufe
K ontrolle und laufende Anpassung
U msetzung der Zielstrategie
S portfokus leben & Deine Ziele erreichen
Leistungen
SPORTARTSPEZIFISCHES ATHLETIKTRAINING
Erhebliche sportliche Leistungssteigerungen in deinem Lieblingssport durch funktionelle Testreihen und maßgeschneiderte Trainingsmaßnahmen
REHABILITATION & PRÄVENTION
Verletzungsvorbeugendes Training oder gezielte rehabilitative Maßnahmen, wenn es zu Verletzungen gekommen sein sollte
KÖRPERLICHE GESUNDHEIT
Aufdeckung von Krankheits- und Schmerzursachen hin zu einem gesunden Körper, mit dem du die Herausforderungen des täglichen Lebens mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude erfüllen kannst
ZIELGERICHTETE ERNÄHRUNG
Umfassende Analyse deiner Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten und darauf aufbauend eine zielorientierte Anpassung für die Erreichung deiner Ziele